Het is voor de meeste mensen een spannende stap om hulp te zoeken, maar het is zeker de moeite waard om te ontdekken hoe je weer meer levensgeluk vindt.
Ik behandel uiteenlopende klachten: angstklachten, depressieve klachten, een onverwerkt verleden, trauma, overspannenheid & stress klachten of burn-out. Tevens bied ik sessies in relatietherapie en is er ook ruimte voor zingevingsvragen.
Daarnaast kunnen werkgerelateerde vragen aan bod komen, denk aan: motivatieproblemen en problemen met leidinggevenden en/of collegas. Ook als je een nieuwe richting wilt inslaan met je werk, maar nog niet weet welke kan ik daarin begeleiding bieden. We gaan dan onderzoeken hoe je de gewenste veranderingen tot stand kunt brengen.
Ik heb diverse methodes in mijn rugzakje, we gaan dus niet alleen maar praten, maar gaan effectief aan de slag om veranderingen teweeg te brengen. Belangrijke elementen in mijn werkwijze zijn:
-Ik werk met de geest, het lichaam en de ziel.
-We zetten jouw verhaal samen op papier.
-Je krijgt handvatten om de verworven inzichten om te zetten in actie.
Ik zet het lichaam vaak in bij de behandeling, omdat je lijf nooit liegt en hoe meer contact je daarmee hebt, hoe sneller je signalen gaat herkennen van overbelasting, stress, grenzen, etcetera.
Je kunt me bellen of mailen voor vrijblijvende informatie, zie mijn contact pagina.
Voor wie?
Sommige mensen denken dat het wel heel erg slecht met je moet gaan voordat je hulp zoekt van een psycholoog of therapeut. Dit is niet nodig. Als er iets in je leven speelt, licht of zwaar, waar je last van hebt of onder lijdt, is dat reden genoeg om hulp te zoeken.
De mensen die ik in mijn praktijk in Wijchen zie, komen met diverse vragen. Voorbeelden hiervan zijn:
-Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?
-Ik voel me vaak angstig en wil hier anders mee om leren gaan.
-Hoe ga ik om met emoties als boosheid, verdriet etc.?
-Ik wil graag beter grenzen leren stellen, hoe doe ik dat?
-Mijn verleden hindert me om in het hier en nu gelukkig te zijn, wat kan ik hier aan doen?
-In onze relatie belanden we steeds in dezelfde patronen, hoe stappen we hier uit?
-Mijn levensenergie is op, hoe kan ik me weer energiek gaan voelen?
Herken je jezelf in één van deze vragen (of misschien wel meerdere?) dan is mijn behandeling misschien voor jou geschikt. Neem gerust even contact op.